Bowl de taco de pavo

Bowl de taco de pavo

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 porciones

Malzemeler

Lechuga rallada

1 lechuga romana en cuartos

Cilantro-limón

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de cilantro, frescas
30 g de jugo de limón verde
30 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal

Pico de gallo

90 g de cebolla blanca en trozos
1 chile jalapeño sin semillas, en cuartos
5 g de hojas de cilantro, frescas
240 g de jitomate en cuartos
15 g de jugo de limón verde
½ cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Mezcla de tacos

120 g de cebolla blanca en trozos
1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
30 g de puré de jitomate
1 ½ cdita de chile en polvo o al gusto
1 cdita de orégano seco
1 cdita de sal o al gusto
1 cdita de paprika
½ cdita de comino en polvo
480 g de pechuga de pavo, sin piel deshuesada y en trozos

Arroz

1500 g de agua
1 cdita de sal
210 g de arroz blanco de grano largo
450 g de elote desgranado escurrido y enjuagado
450 g de frijoles negros cocidos escurridos y enjuagados
30 g de aceite vegetal
1 - 2 aguacates en rebanadas
120 g de crema ácida
hojas de cilantro, frescas para decorar
1 - 2 limones verdes en cuartos, para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1831 mg

Protein 44 g

Kalori 4418 kJ / 1056 kcal

Yağ 57 g

Lif 22 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 101 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BOWLS DE PROTEÍNA 8 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1 Std.

Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja

1 Std. 10 Min

Ensalada de pepino con pollo salteado

30 Min

Camarones saganaki con queso feta

35 Min

Kofta

50 Min

Pollo con ajonjolí

40 Min

Tacos de pescado empanizado sin gluten

35 Min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

1 Std. 10 Min

Bowl de atún y aguacate

50 Min

Bowl de pollo Shawarma

1 Std.

Sopa de fajitas de pollo

50 Min

Poke bowl de atún spicy

30 Min