Cihazlar ve Aksesuarlar
Frijoles al horno con verduras
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
40 g de apio en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
1 chile rojo sin semillas, en trozos
-
1 ramita de romero sólo las hojas
-
200 g de cebolla blanca en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
¼ cdita de sal
-
400 g de frijoles negros cocidos, escurridos400 g de frijoles bayos cocidos escurridos
-
6 - 8 rebanadas de pan para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
730.7 mg
Protein
11.4 g
Kalori
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Yağ
7 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
35.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MUNDO THERMOMIX IX
15 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tortitas de garbanzo
25 dk
Crema Ácida vegana
10 dk
Papas con especias
1sa
Ensalada de quinoa
35 dk
Pasta a la boloñesa de hongos
20 dk
Hamburguesas de tofu
8sa 10 dk
Avena de chocolate sin lácteos
20 dk
Garbanzos con camote y espinacas
40 dk
Quinoa bowl con hongos
45 dk
Boloñesa de lentejas
35 dk
Lentejas marinadas
35 dk
Lasaña de berenjena
1sa