Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (isteğe bağlı)

15 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300 kJ / 71 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia

45 dk

Mantequilla de polenta vegana

25 dk

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

45 dk

Zanahorias fermentadas

84sa 30 dk

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

40 dk

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1sa 30 dk

Tarta de avena y compota de frutas

2sa 45 dk

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40 dk

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1sa 20 dk

Cerveza de jengibre

27sa 30 dk

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2sa

Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)

1sa 20 dk