Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.7 9 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

40 unidades

Malzemeler

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (isteğe bağlı)

15 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 5.2 mg

Protein 2 g

Kalori 300 kJ / 71 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien y vive mejor 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 dk

Tostas de queso

30 dk

Pizza integral de batatas

3sa 15 dk

Barritas ricas en magnesio

1sa 20 dk

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2sa

Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate

50 dk

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Barritas energéticas de frutos secos

1sa 15 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk