Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 175 g de agua
- 300 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de aceite de oliva
- 600 g de hojas de acelgas en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de cebolleta en trozos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 924 kJ / 220 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 32.2 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 454.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas
1u. 50min
Bollitori
40 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Galette de brócoli
1h 15min
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45min
Pudin de brócoli
1h
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20 min
Pastel de repollo
45min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h