Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
Ensalada
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 200 g de remolacha cocida
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1308 kJ / 312 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 31.6 g
- Yağ
- 18.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 662.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40min
Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)
1h 25min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Poke de quinoa y seitán
1h
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1h 30min
Ensalada tabulé de quinoa
25min