Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Möhren, in Stücken
- 250 g Fenchel, in Stücken
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 140 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 20 g Butter
- 250 g Langkornreis
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1150 g Wasser
- 1 Zweig Thymian, abgezupft
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 600 g weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)
- 1 TL Zitronensaft zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2145 kJ / 513 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 307 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.
Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree
1h 45 phút
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
1 Std.
Pilzsuppe und gedämpfte Putenbrust mit Gemüse
45min
Kabeljau mit Erbsen-Minz-Risotto
35min
Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce
45min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat
1 Std.
Reis-Hirse-Brot
1h 40min
Hähnchen-Eintopf im Brot
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Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min