Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

8 unidades

Malzemeler

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 474 mg

Protein 10 g

Kalori 797 kJ / 190 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de frango caseiros

30 dk

Bolo do caco

1sa 50 dk

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 dk

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50 dk

Pão pita com falafel

10sa

Crepes com espinafres e ovo

1sa 5 dk

Tortilhas

1sa

Técnica Placas de lasanha

30 dk

Massa fresca sem glúten

30 dk

Empanadas de frango

2sa 30 dk

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 dk

Pão de hambúrguer

1sa 50 dk