Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 950 g água
- 3 folhas de louro
- 3 pés de tomilho
- 3 pés de alecrim
- 1 c. chá cheia de sementes de coentros
- 20 g sal
- 1 c. chá de pimenta em grão
- 180 g couve-flor, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 90 g cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 90 g brócolos, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Receita completa
- Kalori
- 674 kJ / 161 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 978 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Marinada coreana para porco
5 Min
Bebida de soja e pãezinhos a vapor
1h 30 min
Bolo para levar
1u.
Pickles de pepino - TM6
Değerlendirme yok
Tisana de gengibre, mel e citronela
Değerlendirme yok
Queijos labna
72h
Iogurte de baunilha
12h 20min
Biscoitos de amêndoa
20min
Pickles de cenoura
30min
Pickles de curgete
360h
Queijo fresco TM6
15 godz. 20 min
Caramelo líquido
35min