Cihazlar ve Aksesuarlar
Skandinavischer Brunch
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 Portionen
Malzemeler
Knäckebrot
-
Kürbiskerne50 g
-
Roggenmehl100 g
-
Haferflocken, feinblättrig100 g
-
Leinsamen50 g
-
Sesamsamen50 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Salz1 TL
-
Wasser lauwarm150 g
-
Olivenöl50 g
Baked Porridge mit Beeren
-
Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Cashewkerne, Mandeln oder Erdnüsse)40 g
-
Wasser350 g
-
Milch100 g
-
Haferflocken, feinblättrig40 g
-
Haferkleie20 g
-
Zucker10 g
-
Salz¼ TL
-
Butter, ungesalzen oder gesalzen zum Einfetten
Toppings
-
Beeren, gemischt, frisch (z. B. Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren)100 g
-
Wasser1600 g
-
Balsamico, weiß15 g
-
Eier (Größe M)4
-
Dille, frisch15 g
-
Schalotte30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Honig zum Beträufeln2 EL
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt und mit Küchenpapier trocken getupft250 g
Serviervorschlag
-
Avocado in Scheiben geschnitten100 g
-
50 g Weißer RettichChinesischer weißer Rettich50 g
-
Blattspinat, frisch50 g
-
gekeimte Samen z.B. Kresse, Alpha-Alpha20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
949 mg
Protein
26 g
Kalori
2687 kJ /
642 kcal
Yağ
40 g
Lif
12.3 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sommer Brunch mit Thermomix Friend
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2sa
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168sa 30 dk
Radicchiosalat mit probiotischem Dressing
30 dk
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1sa 20 dk
Kidneybohnenaufstrich
1sa 10 dk
Naturreis/Vollkornreis
40 dk
"Wiener" Apfel-Nuss-Crumble
40 dk
Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce
1sa
Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs
4sa
Paprika-Linsen-Hummus
25 dk
Fleischlose faschierte Laberl
1sa 10 dk
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 dk