Cihazlar ve Aksesuarlar
Melanzane al curry (vegan)
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
120 g di cipolle a pezzi
-
30 g di arachidi pelate al naturale
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
450 g di acqua
-
500 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
100 g di fagiolini surgelati, puliti e a metà100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
25 g di amido di mais (maizena) sciolti in un pochino di acqua
-
30 g di pasta di curry giallo
-
150 g di latte di cocco
-
20 g di sciroppo di agave
-
250 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
100 g di funghi champignon a fette
-
coriandolo fresco a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
811.8 mg
Protein
10.2 g
Kalori
1753.5 kJ /
419.1 kcal
Yağ
25.7 g
Lif
9.6 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
38.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 dk
Cavolfiore tikka masala
30 dk
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 dk
Melanzane piccanti e lenticchie
30 dk
Pollo, cipolle e peperoni con riso
1sa
Insalata di cavolo messicana
15 dk
Fagiolini piccanti con arachidi
30 dk
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 dk
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8sa 50 dk
Taccole speziate all'asiatica
30 dk
Insalata di cavolo al curry
50 dk
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1sa