Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di nocciole
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di scalogno, a metà
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
250
g di funghi freschi (es. finferli, porcini, funghi ostrica...), a pezzi (2-3 cm)
veya 250 g di funghi champignon, a pezzi (2-3 cm) - 60 g di vino bianco
- 250 g di grano saraceno, sciacquato
- 400 g di acqua
-
1 ½
cucchiaino di dado per brodo vegetale
veya 1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato - ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 20 g di burro
- 50 g di Gorgonzola dolce, a pezzi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1813.3 kJ / 433.4 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Karbonhidrat
- 53.7 g
- Yağ
- 19.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 448.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
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Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
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Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
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Insalata di quinoa e tofu
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45 min
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Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
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Cottura del bulgur a grana media
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Cottura del miglio
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Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
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