Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

12 μερίδες

Malzemeler

ρύζι
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
400 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
180 γρ.
νερό
2800 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
2 καλά γεμάτες κ.σ.
2 κύβους κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
800 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
2 κ.σ.
ξίδι
2 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 403.3 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1845.5 kJ / 441.1 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 dk

Φακές μουτζέντρα

45 dk

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

45 dk

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1sa

Σούπα τραχανάς

20 dk

Σούπα αυγολέμονο

35 dk

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 dk

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25sa

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1sa 10 dk

Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο

12sa

Μαχαλεπί

2sa 50 dk

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2sa 40 dk