Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

12 μερίδες

Malzemeler

ρύζι
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
400 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
180 γρ.
νερό
2800 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
2 καλά γεμάτες κ.σ.
2 κύβους κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
800 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
2 κ.σ.
ξίδι
2 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 403.3 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1845.5 kJ / 441.1 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)

5sa

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 dk

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 dk

Αβγά ποσέ

15 dk

Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας

45 dk

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 dk

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 dk

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Φιστικοβούτυρο

10 dk

Σπαγγέτι μπολονέζ

1sa 15 dk

Γκουακαμόλε

5 dk