Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

12 μερίδες

Malzemeler

ρύζι
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
400 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
180 γρ.
νερό
2800 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
2 καλά γεμάτες κ.σ.
2 κύβους κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
800 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
2 κ.σ.
ξίδι
2 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 403.3 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1845.5 kJ / 441.1 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Φιστικοβούτυρο

10 dk

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 dk

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2sa

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 dk

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1sa 40 dk

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 dk

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 dk

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 dk

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10 dk

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 dk

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 dk