Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

12 μερίδες

Malzemeler

ρύζι
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
400 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
180 γρ.
νερό
2800 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
2 καλά γεμάτες κ.σ.
2 κύβους κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
800 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
2 κ.σ.
ξίδι
2 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 403.3 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1845.5 kJ / 441.1 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο

12sa

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 dk

Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)

1sa 40 dk

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 dk

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 dk

Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο

5 dk

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1sa

Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα

2sa 45 dk

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 dk

Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)

5sa

Ρολό κιμά

1sa 20 dk

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 dk