Φακές μουτζέντρα

Φακές μουτζέντρα

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

12 μερίδες

Malzemeler

ρύζι
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
400 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
180 γρ.
νερό
2800 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
2 καλά γεμάτες κ.σ.
2 κύβους κύβο ζωμού λαχανικών
φακές
800 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πάστα ντομάτας (isteğe bağlı)
2 κ.σ.
ξίδι
2 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 403.3 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1845.5 kJ / 441.1 kcal

Yağ 15.9 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 58.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διπλή Απόλαυση 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

40 dk

Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο

Değerlendirme yok

Κουπέπια με κολοκάσι

Değerlendirme yok

Σεβίτσε σολομού

Değerlendirme yok

Φλαούνες

2sa 50 dk

Κολοκοτές

3sa 30 dk

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2sa 55 dk

Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι

1sa

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25sa

Σούπα αυγολέμονο

35 dk

Φακές μουτζέντρα

45 dk

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 dk