Cihazlar ve Aksesuarlar
Rezene ve Balıklı Makarna
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
1 porsiyon
Malzemeler
-
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş40 g
-
zeytinyağı2 tk
-
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)100 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),40 g
-
su ekstra 4 tk su300 g
-
makarna (yıldız şehriye)30 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
11.6 g
Kalori
990 kJ /
237 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Değerlendirme yok
Avokadolu ve Yoğurtlu Dondurma
10 dk
Pirinç ve Hindili Sakız Kabağı Çorbası
25 dk
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 dk
Armutlu Yulaf Kreması
10 dk
Vegan Toz Parmesan
10 dk
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 dk
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45 dk
Balkabaklı Risotto
25 dk
Sebzeli Etli Püre
35 dk
Sebzeli Tavuk Fricasse
2sa
Spagetti Carbonara
40 dk