Rezene ve Balıklı Makarna

Rezene ve Balıklı Makarna

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 porsiyon

Malzemeler

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
40 g
zeytinyağı
2 tk
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
100 g
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
40 g
su ekstra 4 tk su
300 g
makarna (yıldız şehriye)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 11.6 g

Kalori 990 kJ / 237 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 dk

Karidesli Şehriye Çorbası

40 dk

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30 dk

Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie

5 dk

Patates ve Havuç Püresi

45 dk

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

35 dk

Fener Balığı ve Karides Çorbası

1sa 15 dk

Turplu Taze Otlu Quark

5 dk

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1sa 5 dk

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 dk

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

1sa 25 dk

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30 dk