Rezene ve Balıklı Makarna

Rezene ve Balıklı Makarna

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 porsiyon

Malzemeler

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (dip balığı olmayan), mevsim balığı, 3 parçaya bölünmüş
40 g
zeytinyağı
2 tk
rezene kökü parçalarabölünmüş (3 cm)
100 g
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm),
40 g
su ekstra 4 tk su
300 g
makarna (yıldız şehriye)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 11.6 g

Kalori 990 kJ / 237 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 22.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 dk

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

35 dk

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 dk

Muzlu Puding

15 dk

Domatesli Şehriye Çorbası

30 dk

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 dk

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 dk

Armutlu Yulaf Kreması

10 dk

Yeşil Fasulye, Bal Kabağı ve Pırasa Püresi

45 dk

Tahıllı Meyve Lapası

10 dk

Tahıllı Elma Lapası

10 dk

Tahıllı, Meyve ve Devam Sütlü Lapa

25 dk