Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

5 ad

Malzemeler

su
500 g
havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
25 g
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
55 g
ıspanak yaprağı parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
10 g
orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
1
lor peyniri
10 g
yulaf unu
1 tk
tam buğday unu
2 tk
maydanoz (isteğe bağlı) ince kıyılmış
1 - 2 tutam
kimyon (isteğe bağlı)
1 tutam
sıvı yağ
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ad

Protein 2.4 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 2.9 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 dk

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35 dk

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 dk

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 dk

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 dk

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 dk

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 dk

Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu

40 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding

15 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

İrmikli Puding

20 dk

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2sa 20 dk