Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
TM6 TM5

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.8 ( 12 değerlendirme )

Malzemeler

  • 500 g su
  • 25 g havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
  • 55 g patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 10 g ıspanak yaprağı parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
  • 10 g lor peyniri
  • 1 tk yulaf unu
  • 2 tk tam buğday unu
  • 1 - 2 tutam maydanoz ince kıyılmış (isteğe bağlı)
  • 1 tutam kimyon (isteğe bağlı)
  • 1 - 2 tk sıvı yağ

Besin Değeri
şuna göre 1 ad
Kalori
52 kcal / 217 kJ
Protein
2.4 g
Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
4 g
Lif
0.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler