Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g su
- 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
- 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
-
10
g ıspanak yaprağı, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
- 10 g lor peyniri
- 1 tk yulaf unu
- 2 tk tam buğday unu
- 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış
- 1 tutam kimyon
- 1 - 2 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ad
- Kalori
- 217 kJ / 52 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buharda pişmiş köfteler
30 min
Hurmalı Enerji Barları
1 godz. 10 min
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35 min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20 min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 Min
Lor Peynirli Pankek
35 min
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 Min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1h 5min
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 min