Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.6 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

5 ad

Malzemeler

su
500 g
havuç boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
25 g
patates parçalara bölünmüş (1-2 cm)
55 g
ıspanak yaprağı parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
10 g
orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
1
lor peyniri
10 g
yulaf unu
1 tk
tam buğday unu
2 tk
maydanoz (isteğe bağlı) ince kıyılmış
1 - 2 tutam
kimyon (isteğe bağlı)
1 tutam
sıvı yağ
1 - 2 tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ad

Protein 2.4 g

Kalori 217 kJ / 52 kcal

Yağ 2.9 g

Lif 0.8 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 min

Peynirli Omlet

15 min

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40 min

Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri

20 min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20 min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 min

Kakaolu Chia Puding

8 godz. 10 min

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2 godz. 20 min

Hindistan Cevizi Sütlü Kakaolu Puding

15 min

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 min

Temel Makarna ve Pizza sosu

30 min