Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g su
- 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
- 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
-
10
g ıspanak yaprağı, parçalara
bölünmüş (3-4 cm) - 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
- 10 g lor peyniri
- 1 tk yulaf unu
- 2 tk tam buğday unu
- 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (isteğe bağlı)
- 1 tutam kimyon (isteğe bağlı)
- 1 - 2 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ad
- Kalori
- 217 kJ / 52 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 0.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buharda pişmiş ıspanak
15 min
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50 min
Ispanak Başı
40 min
Havuçlu Meyve Lapası
Değerlendirme yok
Ratatuy
40 min
Armut ve Elmalı Kayısı Lapası
20 min
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 min
Brokolili Ispanak Köftesi
35 min
Domates Soslu Bulgurlu Köfte
45 min
Meyveli Labne
10 min
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20 min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10 min