Alitas de pollo marinadas con miso

Alitas de pollo marinadas con miso

4.8 60 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
60 g de pasta de miso rojo (aka miso)
30 g salsa de soja
20 g de azúcar moreno
½ - 1 cucharadita de salsa sriracha (isteğe bağlı)
1 cucharada de vinagre de arroz
1000 g de alitas de pollo partidas por la mitad sin puntas
100 g de caldo de ave
500 g de patatas de guarnición con piel lavadas
1 - 2 cebolletas rectas tiernas cortadas en diagonal en rodajas de 0,5 cm
1 cucharadita rasa de semillas de sésamo tostado
4 ramitas cilantro fresco picadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1229.4 mg

Protein 49 g

Kalori 1646 kJ / 394 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 29 g

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