
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pieczony burak
- 2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
- 350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
- 20 g pasty tahini
- 50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
veya 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego -
10
g oleju sezamowego
veya 10 g oliwy z oliwek - 1 ząbek czosnku mały
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 142.5 kcal / 596.7 kJ
- Protein
- 6.2 g
- Yağ
- 6.7 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Lif
- 5.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Sodyum
- 184.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1sa 40 dk
Mus z buraka z orzechami włoskimi
1sa 10 dk
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1sa 50 dk
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25 dk
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2sa
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1sa
Seitan z sosem pomarańczowym
2sa
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1sa
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48sa
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1sa 15 dk
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1sa 15 dk
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 dk