Uyumlu sürümler
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de filetes de lubina, sin piel ni espinas
- 1 diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm
- 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 30 g de cebolla roja (y algo más para decorar)
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 30 g de aceite
- 40 g de zumo de lima
- 50 g de vinagre de arroz
- 30 g de azúcar
- 200 g de quinoa en grano
- 1 trozo de alga kombu de 2x2 cm (isteğe bağlı)
- 500 g de agua
- 1 aguacate en bastones de 4x1 cm
- 3 - 4 láminas de alga nori
- 1 cucharadita de wasabi en pasta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1700 kJ / 406 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 19 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 196.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Langostinos crujientes con mayonesa de sriracha
20min
Tartas de fresa con pasta filo y queso de cabra
30 Min
Biscotti de aceitunas y tomillo
1h 30min
Pan mediterráneo sin gluten
1h 20 phút
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40 λεπτ.
Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)
3h 40min
Patatas fritas crujientes
35 Min
Bombones de chocolate
30 Min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1h
Torrijas con leche condensada y salsa de chocolate negro
45min
Bastones de merluza
30 Min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min