Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 fatias de bacon
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 150 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 150 g espinafres baby
- 240 g iogurte natural
- 50 g amendoim torrado
- 1 limão (raspa e sumo)
- 200 g queijo fresco cortado em cubos
- 500 g melancia cortada em bolas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 413 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Smoothie vermelho
5min
Sumo Detox - Almoço
5min
Crumble frio de framboesas
15min
Salada de frango com maionese carilada
15min
Salada de camarão e pepino
20min
Pêssegos com molho de framboesa e gelado de baunilha
Değerlendirme yok
Tártaro de salmão
1 godz. 30 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25 min
Salada em sumo
10 Min
Salada de maçã com nozes
5min