Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de flocons d'avoine
- 200 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 2 c. à soupe de miel
- 50 g d'huile de tournesol, et un peu pour les mains
- 100 g de farine de seigle
- 190 g de farine à pain, et un peu pour fariner
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées pour le guacamole
- 1 c. à café graines de fenouil
- 6 brins de coriandre fraîche
- 200 g de sardines à l'huile, égouttées
- 100 g d'oignons rouges, coupés en deux
- 1 goutte de sauce harissa
- 1 sachet d'épices, type guacamole
- 100 g de tomates concassées en conserve, égouttées et détaillées en cubes
- 300 g d'avocats
- 60 g de jus de citron vert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1468.5 kJ / 351.3 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 35.6 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 524 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lait d'avoine
1sa 10 dk
Focaccia aux dattes, bacon et fromage de chèvre
3h 15min
Brioches roulées salées
4h 45min
Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
1sa
Soupe de poulet et de pommes de terre (ajiaco)
55min
Chou fermenté
48h 30min
Pains du Sud en 2 façons
1h 25min
Gravlax de dorade au combava et gingembre
12h 20min
Schiacciata au saumon fumé et oignon rouge
2h 25min
Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe
3hod. 10min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché
12sa 55 dk