Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Pain seigle plat et guacamole aux sardines
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 45 dk
8 portions
Malzemeler
-
35 g de flocons d'avoine
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200 g d'eau
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10 g de levure boulangère fraîche émiettée
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2 c. à soupe de miel
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50 g d'huile de tournesol et un peu pour les mains
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100 g de farine de seigle
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190 g de farine à pain et un peu pour fariner
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1 c. à café de sel et 3 pincées pour le guacamole
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1 c. à café graines de fenouil
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6 brins de coriandre fraîche
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200 g de sardines à l'huile égouttées
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100 g d'oignons rouges coupés en deux
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1 goutte de sauce harissa
-
1 sachet d'épices type guacamole
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100 g de tomates concassées en conserve égouttées et détaillées en cubes
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300 g d'avocats
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60 g de jus de citron vert
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
524 mg
Protein
11.6 g
Kalori
1468.5 kJ /
351.3 kcal
Yağ
16.8 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
2.5 g
Karbonhidrat
35.6 g
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