Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 4.1 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 158.1 mg
Alternatif tarifler
Gâteau petit-déjeuner
40min
Pain énergie aux graines
7 Std. 25 Min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Pain coco aux fruits secs
2h 55min
Pain à la ricotta
3h
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Pain curry-carotte
1 godz. 5 min
Gâteau de quinoa au chocolat
2h 35 min
Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices
2h 20min
Biscuits citron-pavot
25 min
Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre
50min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min