Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 skammtar

Malzemeler

laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í helminga
1
oregano, þurrkað
1 msk
valhnetur
100 g
haframjöl
90 g
egg
3
fetaostur í bitum (3 cm)
150 g
tamari sósa eða sojasósa
1 msk
brauðraspur
50 g
smjördeig lítillega afþýdd
3 blöð
hveiti til að strá á vinnuborð
mjólk til að pensla
sesamfræ til að sáldra yfir (má sleppa)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 143.7 mg

Protein 5.1 g

Kalori 640.4 kJ / 152.5 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grænmetisréttir 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shawarma salatskál

Pas d’évaluation

Miðjarðarhafs couscous salat

Pas d’évaluation

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Pas d’évaluation

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Pas d’évaluation

Kúrbítsklattar og salsasósa

Pas d’évaluation

Grænmetis bolognaise

30min

Fyllt butternut grasker

Pas d’évaluation

Grænmetispottréttur með chili

35min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Pas d’évaluation

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40min

Hátíðarbaka með gráðosti

Pas d’évaluation

Jólaleg hnetusteik

Pas d’évaluation

Tümünü göster

Tümünü göster