Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 skammtar

Malzemeler

laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í helminga
1
oregano, þurrkað
1 msk
valhnetur
100 g
haframjöl
90 g
egg
3
fetaostur í bitum (3 cm)
150 g
tamari sósa eða sojasósa
1 msk
brauðraspur
50 g
smjördeig lítillega afþýdd
3 blöð
hveiti til að strá á vinnuborð
mjólk til að pensla
sesamfræ til að sáldra yfir (má sleppa)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 143.7 mg

Protein 5.1 g

Kalori 640.4 kJ / 152.5 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grænmetisréttir 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

Değerlendirme yok

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Değerlendirme yok

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Değerlendirme yok

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Değerlendirme yok

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Değerlendirme yok

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

30 dk

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Değerlendirme yok

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

35 dk

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Değerlendirme yok

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 dk

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Değerlendirme yok

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster