Cihazlar ve Aksesuarlar
Jólaleg hnetusteik
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa
8 skammtar
Malzemeler
-
pekanhnetur100 g
-
heslihnetur án hýðis100 g
-
gulrót í bitum (1 cm)300 g
-
nípur afhýddar, í bitum (1 cm)300 g
-
butternut squash grasker afhýtt, í bitum (1 cm)200 g
-
ólífuolía plús 30 g til að steikja2 msk
-
kastaníuhnetur (eldaðar, afhýddar)180 g
-
brauð í bitum80 g
-
Cheddar ostur í bitum (2 cm)100 g
-
hvítlauksrif3
-
ferskt rósmarín laufin3 stönglar
-
salvíulauf, fersk16
-
rauðlaukur skorinn í fernt200 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið, geymið dósina (1 x 400 g tin, sjá ráð)240 g
-
linsubaunir síið vökvann frá og skolið120 g
-
egg, meðalstærð2
-
timían, þurrkað1 tsk
-
þurrkuð trönuber120 g
-
linsubaunir síið vökvann frá og skolið120 g
-
hlynsýróp3 msk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 skammtur
Sodyum
584 mg
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
518 kcal
Yağ
31 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Desember
29 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Shawarma salatskál
Değerlendirme yok
Miðjarðarhafs couscous salat
Değerlendirme yok
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
Değerlendirme yok
Fylltar paprikur með kínóablöndu
Değerlendirme yok
Kúrbítsklattar og salsasósa
Değerlendirme yok
Grænmetisrúllur
40 dk
Grænmetis bolognaise
30 dk
Fyllt butternut grasker
Değerlendirme yok
Grænmetispottréttur með chili
35 dk
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
Değerlendirme yok
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 dk
Hátíðarbaka með gráðosti
Değerlendirme yok