Cihazlar ve Aksesuarlar
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
34 κομμάτια
Malzemeler
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)500 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια160 γρ.
-
κολοκύθι σε κομμάτια200 γρ.
-
σπανάκι σε κομμάτια20 γρ.
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
αλεσμένη φρυγανιά100 γρ.
-
αυγό1
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι
Protein
5 g
Kalori
167 kJ /
40 kcal
Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
2.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20 dk
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3sa 10 dk
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 dk
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 dk
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 dk
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 dk
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 dk
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 dk
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 dk
Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)
1sa 10 dk
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1sa
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 dk