Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 160 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια
- 20 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 100 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αυγό
- Besin Değeri
- şuna göre 1 κομμάτι
- Kalori
- 167 kJ / 40 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 2.4 g
- Yağ
- 1.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1sa 20 dk
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Değerlendirme yok
Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα
2h 35min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Değerlendirme yok
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Değerlendirme yok
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Κιμαδόπιτα
1h
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min