Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)

Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)

4.5 45 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di cipolle
1 peperoncino rosso piccante
1 spicchio di aglio
20 g di aceto
15 g di Rum
15 g di salsa di soia
20 g di concentrato di pomodoro
15 g di zucchero di canna
30 g di olio di oliva
½ cucchiaino di cumino in polvere
1 pizzico di timo secco
1 pizzico di cannella in polvere
1 pizzico di zenzero in polvere
2 pizzichi di noce moscata in polvere
1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
1 cucchiaio di paprika dolce
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi
600 g di petto di pollo senza pelle
600 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 473 mg

Protein 32.5 g

Kalori 1414.3 kJ / 338 kcal

Yağ 18.3 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Manzo alla Stroganoff

1sa

Stufato di manzo con fantasmini di purè

1sa 30 dk

Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata

30 dk

Pollo speziato alle arachidi

50 dk

Pollo Piri Piri con fagiolini al curry

3sa 15 dk

Cous cous marocchino

50 dk

Goulash di pollo in Cottura Lenta

2sa 15 dk

Bangers and mash (Salsicce con purè di patate)

1sa 30 dk

Bibimbap (riso e manzo coreano)

1sa 30 dk

Stufato di manzo con purè di patate e carote

1sa 30 dk

Pollo alla Cantonese con verdure

25 dk

Costine di maiale in agrodolce all'orientale

40 dk