Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

10 portions

Malzemeler

canned tuna in oil with chilli
180 g
red onion cut into pieces
40 g
garlic cloves
2
water crackers
55 g
tomato paste
90 g
red wine vinegar
20 g
Aleppo pepper or dried chilli flakes
¼ tsp
extra virgin olive oil
60 g
sea salt
¼ tsp
pitted Kalamata olives
30 g
anchovy fillets (isteğe bağlı) in oil
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 194.5 mg

Protein 5.9 g

Kalori 498.7 kJ / 119.2 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 dk

Mayonnaise

5 dk

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 dk

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 dk

Pickled red onions

1sa 50 dk

Beetroot and horseradish relish

50 dk

Vegan almond dip

5 dk

Vegan Pistachio Pastry Cream

1sa 45 dk

Steamed Cod Over Greens

40 dk

Lamb fajitas

30 dk

Basic cheesecake

10sa

Fresh fig jam

55 dk