Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g de lentilles vertes sèches
- 900 g d'eau
- 1 feuille de laurier
- 2 clous de girofle
- 1 étoile de badiane
- 200 g d'huile neutre, (colza, pépin de raisin, tournesol)
- 2 oignons, ciselés finement
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 120 g de riz basmati, ou thaï
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 5 brins de coriandre fraîche, ciselés
- 2 brins de menthe fraîche, ciselés
- poivre moulu
- sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3306.2 kJ / 790.2 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 59.2 g
- Yağ
- 58.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 23.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilles à la marocaine
50min
Riz complet végétarien
40min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Curry au tofu fumé
40min
Mafé aux patates douces et riz
1h 15min
Couscous aux légumes d'hiver
1h 40min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 godz. 50 min