Sopa de thenthuk

Sopa de thenthuk

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Noodles

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
150 g
ovo
1
água
20 g

Sopa

cebola
80 g
dente de alho
1
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
20 g
coentros só as folhas
4 pés de
azeite
30 g
cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
200 g
espinafres
50 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
água
1000 g
molho de soja
1 c. sopa de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 283.3 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1352.5 kJ / 323.3 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 38.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes com arroz vietnamita

40 dk

Sopa de frango asiática

45 dk

Guacamole picante de ervilhas

30 dk

Tagine de legumes com ras el hanout

40 dk

Sopa pho com carne

45 dk

Tomatada mexicana

30 dk

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35 dk

Sopa marroquina de cenoura

40 dk

Estufado de beringela picante

30 dk

Sopa asiática com frango

1sa 10 dk

Salada de burrito

1sa 5 dk

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 dk