低脂酒香姜汁鱼块

低脂酒香姜汁鱼块

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 人份

Malzemeler

海鲈鱼（约500克）
1 条
火腿
20 克
姜
10 克
米酒
20 克
荷兰豆洗净沥干，去头尾
50 克
水蒸煮用
500 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 380 mg

Protein 30.9 g

Kalori 815.9 kJ / 195 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 1.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

三高轻松吃 30 Tarif
Çin

免疫力补给站 21 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Değerlendirme yok

香辣马铃薯

香辣马铃薯

40 dk

干贝鲜虾粥

干贝鲜虾粥

2sa 35 dk

干煸孜然杏鲍菇丝（TM6）

干煸孜然杏鲍菇丝（TM6）

25 dk

香辣茄酱虾意面

香辣茄酱虾意面

30 dk

百合炒芦笋

百合炒芦笋

15 dk

糙米粥

糙米粥

Değerlendirme yok

椰青薏米水

椰青薏米水

55 dk

土豆炒肉片

土豆炒肉片

25 dk

泰式蘸酱

泰式蘸酱

Değerlendirme yok

混合芝麻蜂蜜黄油

混合芝麻蜂蜜黄油

30 dk

番茄炒蛋

番茄炒蛋

25 dk