Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Buchweizen
- 40 g Parmesan
- 4 Tomaten, getrocknet (sonnengereift)
- 40 g Haferkleie
- 30 g Amaranth, gepufft
- 80 g gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
- 1 TL Salz
- 10 g Öl
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 250 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 617 kJ / 147 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 2.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vollkorn-Walnuss-Granola
1 Std. 10 Min
Dinkel-Knuspermüsli
45 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Dinkel-Knäckebrot
2h
Knäckebrot
1 Std. 10 Min
Walnuss-Knäckebrot
1 godz. 50 min
Dinkel-Bärlauchweckerl
1 godz. 50 min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2sa 15 dk
Buchweizen-Knäckebrot
1h 30min
Grünkernbrötchen
10h
Dinkel-Quark-Brötchen
45 Min