Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 Stücke
Malzemeler
-
Buchweizen120 g
-
Parmesan40 g
-
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
-
Haferkleie40 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Öl10 g
-
Basilikum getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Wasser250 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
6 g
Kalori
617 kJ /
147 kcal
Yağ
7 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Thermomix®
61 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dattel-Nuss-Konfekt und Mango-Espuma mit exotischen Früchten
2h
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1h 30min
Golden Milk Eis
5min
Granolapulver
25min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 30min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8h
Mandel-Tatar
10min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35min
Tomaten-Kranz mit Kapern
2h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min