Cihazlar ve Aksesuarlar
Granolapulver
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
650 g
Malzemeler
-
Dinkelflocken100 g
-
Haferflocken, kernig100 g
-
Nüsse, ganz, gemischt60 g
-
Chiasamen10 g
-
Sesam10 g
-
Leinsamen10 g
-
Rosine25 g
-
Datteln45 g
-
Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält1 Streifen
-
Kakao1 TL
-
Kaffeepulver (isteğe bağlı)1 TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Protein
7 g
Kalori
964 kJ /
230 kcal
Yağ
9 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ferien mit Thermomix®
31 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vital-Müsli
1h 15min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1h 10min
Mandel-Schoko-Granola
1h
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15min
Kokos-Mandel-Granola
45min
Dinkel-Knuspermüsli
45min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Frischkorn-Müsli
6h 20min
Dschungel Porridge
20min