Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Dinkelflocken
- 100 g Haferflocken, kernig
- 60 g Nüsse, ganz, gemischt
- 10 g Chiasamen
- 10 g Sesam
- 10 g Leinsamen
- 25 g Rosinen
- 45 g Datteln
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 1 TL Kakao
- 1 TL Kaffeepulver
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 964 kJ / 230 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 6.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Schoko-Granola
1h
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Dschungel Porridge
20 min
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15min
Granola
2h
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Granola Tropicana
1h
Kakao-Granola
25 min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min
Vital-Müsli
1h 15 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h