Linsen-Kürbis-Eintopf
TM6 TM5

Linsen-Kürbis-Eintopf

4.6 ( 1.8K değerlendirme )

Malzemeler

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stück Ingwer, frisch (2 cm), in dünnen Scheiben
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 20 g Öl
  • 700 g Wasser
  • 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 300 g Hokkaido-Kürbis in mundgerechten Stücken
  • 200 g Möhren in Scheiben (5 mm)
  • 20 g Zitronensaft
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Curry mild
  • ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 200 g rote Linsen
  • 300 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
329 kcal / 1374 kJ
Protein
32 g
Yağ
7 g
Karbonhidrat
34 g
Lif
9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler