Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 banane (dont 1 coupée en rondelles)
- 50 g de noisettes
- 1 c. à café de poudre de cacao
- 150 g de lait d'épeautre
- 3 de dattes dénoyautées
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- 2 c. à café de graines de sésame
- 2 c. à café de grué de cacao
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 10.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crêpes sans lactose à la confiture
Keine Bewertungen
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Keine Bewertungen
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Power bowl de Popeye aux mûres
Keine Bewertungen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Gâteau au chocolat et au caramel beurre salé
3h 15min
Smoothie énergétique
10 Min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3h 45 min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Dip mexicain en couches
25min
Ficelles croustillantes au chocolat
55 Min