Smoothie light

Smoothie light

3.1 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1 Std.

Albóndigas de champiñones con salsa

1 Std. 20 Min

Empanadillas de carne con aceitunas

1 Std.

Redondo de ternera al whisky con patatas

2 Std. 40 Min

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4 Std. 30 Min

Judías verdes con tomillo al vacío

1 Std. 10 Min

Pierna de cordero al romero con patatas

1 Std.

Pizza con base de atún

1 Std.

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3 Std. 45 Min

Guisantes al natural

2 Std. 10 Min

Arroz con caballa y alioli

1 Std. 15 Min

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1 Std. 15 Min