Smoothie light

Smoothie light

3.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 dk

Congrio a la cerveza

30 dk

Empanadillas de carne con aceitunas

1sa

Tortilla de patata con chorizo y verduras

40 dk

Redondo de ternera al whisky con patatas

2sa 40 dk

Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada

1sa 30 dk

Salmón con salsa de champiñones y patatas

35 dk

Solomillo de cerdo agridulce con orejones y ciruelas pasas

45 dk

Arroz con caballa y alioli

1sa 15 dk

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4sa 30 dk

Pizza con base de atún

1sa

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3sa 45 dk