Smoothie light

Smoothie light

3.1 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 216.5 mg

Protein 9 g

Kalori 560.5 kJ / 134 kcal

Yağ 4.5 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20 dk

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1sa

Albóndigas de champiñones con salsa

1sa 20 dk

Empanadillas de carne con aceitunas

1sa

Tortilla de patata con chorizo y verduras

40 dk

Redondo de ternera al whisky con patatas

2sa 40 dk

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4sa 30 dk

Solomillo Wellington con puré de patata, zanahorias y salsa de vino dulce (MEATER)

2sa 40 dk

Arroz con caballa y alioli

1sa 15 dk

Pizza con base de atún

1sa

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3sa 45 dk

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1sa 15 dk