Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de melocotón pelado y sin hueso
- 240 g de sandía sin semillas, en trozos
-
200
g de requesón
veya 200 g de queso cottage - 40 g de aguacate
- 300 g de leche desnatada
- sandía en dados
- menta fresca
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 216.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie saludable
10 min
Batido de papaya, piña y plátano
5min
Batido de frutas con zumo de naranja
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Batido de fresa y mango
5min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min