Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 unidades

Malzemeler

Pulpo al vacío

1400 g de agua
30 g zumo de limón
600 g de pulpo congelado crudo (previamente descongelado) 6 tentáculos
80 g de tocino fresco con corteza en 4 trozos

Salsa kimchi suave

30 g de zumo de arándanos rojos
40 - 60 g de kimchi al gusto de picante

Brochetas

400 g de brócoli
300 - 500 g de aceite para freír
8 pellizcos de piel de lima rallada
8 pellizcos de comino molido

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 8 unidades

Sodyum 2266.6 mg

Protein 163 g

Kalori 8261.4 kJ / 1976.4 kcal

Yağ 82.1 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 38 g

Karbonhidrat 116.4 g

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