Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada

Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada

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Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Costillas

50 g de mostaza de Dijon
20 g de mostaza a la antigua
30 g de aceite de oliva
80 g de miel
1 cucharadita de sal
1500 g de costillas de cerdo frescas en 1-2 piezas
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Ensalada

100 g de lechuga iceberg cortada en trozos regulares (del tamaño de un huevo)
300 g de agua
100 g de zanahoria en trozos
80 g de pimiento rojo en trozos
100 g de ramilletes de brócoli
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
200 g de piña fresca en trozos
30 g de aceite de oliva
20 g de vinagre
10 g de miel
15 g de mostaza
1 cucharadita de sal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1046.3 mg

Protein 44.8 g

Kalori 3723 kJ / 890 kcal

Yağ 70.8 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 24.9 g

Karbonhidrat 18.5 g

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