Cihazlar ve Aksesuarlar
Pizza con base de atún
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
40 g de queso gouda en trozos
-
200 g de atún al natural escurrido
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de orégano seco
-
50 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de tomate maduro en trozos
-
15 g de tomate concentrado
-
½ cucharadita hierbas provenzales secas
-
½ calabacín
-
3 - 4 champiñones frescos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
26.5 g
Kalori
775 kJ /
185 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
3.3 g
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