Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13 g

Kalori 741 kJ / 177 kcal

Yağ 11 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una festa per il palato 18 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indian Butter Chicken veloce

45 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Curry di zucca

30 dk

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35 dk

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 dk

Curry di zucca

1sa

Biryani di verdure

50 dk

Mousse al cioccolato vegana

30 dk

Zuppa di miso con verdure

40 dk

Pad thai con pollo

20 dk

Curry indiano di verdure

1sa 10 dk

Curry di cavolfiore e lenticchie

45 dk