Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

4.6 300 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 30 dk

4 Stück

Malzemeler

Öl
20 g
Zwiebel in Spalten
20 g
Rindergeschnetzeltes (1 x 3-4 cm), trocken getupft
250 g
Eisbergsalat
200 g
rote Paprika (ca. 150 g)
1
Cheddar in Scheiben (siehe Tipp)
120 g
Cherry-Tomaten
50 g
Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer zum Würzen
Frischkäse
120 g
Mango-Chutney
70 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL
brauner Zucker
10 g
Zitronensaft
15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 29 g

Kalori 2356 kJ / 561 kcal

Yağ 31 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ruck zuck satt! 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

1sa

Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips

30 dk

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

50 dk

Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip

40 dk

Asia-Reis mit Garnelen

40 dk

Low-Carb-Nudel-Bowl

30 dk

Pita mit Hackbällchen

30 dk

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 dk

Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln

1sa 30 dk

Pappardelle in Pfefferbutter

20 dk

Asia Shells

25 dk

Cashew-Hähnchen

40 dk