Asia Shells
TM6 TM5

Asia Shells
4.4 (370 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 2 Knoblauchzehen
  • ½ Bund Koriander, abgezupft
  • 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 2 Möhren, in Stücken
  • 30 g Öl
  • 400 g Putenbrust, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1 cm)
  • 2 TL rote Currypaste
  • 1 TL Speisestärke
  • 200 g Eisbergsalat
  • 60 g Ketjap Manis
  • 4 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 12 Taco Shells (z. B. von Old el Paso)
Besin Değeri
şuna göre 1 Stück
Kalori
801 kJ / 192 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
11 g
Yağ
11 g
Lif
1.7 g

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