Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 portions

Malzemeler

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 47 mg

Protein 26 g

Kalori 1335 kJ / 319 kcal

Yağ 11 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Laits végétaux 13 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jus vert super boosté

10 dk

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 dk

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 dk

Cheddar râpé

5 dk

Farine tout-usage sans gluten

5 dk

Smoothie vert

10 dk

Boisson mexicaine aux amandes (Horchata)

5 dk

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 dk

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2sa 40 dk

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 dk

Pâté chinois

1sa 30 dk