Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verres
- Kalori
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 2.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 120.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie déjeuner
5 Min
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3 Std. 50 Min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 Min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 Min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20 min
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
Smoothie doré aux fruits
10 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 Std. 10 Min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Pâté chinois
1h 30min