Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 14.3 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 menit
Breakfast bars
1h 10 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Berry coconut cashew bars
2h 40 min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2j 30 menit
Blueberry blondies
55 Min
Apple cinnamon muffins
40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Basic berry muffins
40 min
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45 Min