Cihazlar ve Aksesuarlar
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa 20 dk
6 portions
Malzemeler
-
skirt steak cut into 2-3 pieces21 oz
-
red onions cut into wedges5 oz
-
celery cut into pieces1 stalk
-
garlic cloves divided4
-
dried bay leaf1
-
dried oregano divided4 tsp
-
salt divided2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water45 oz
-
red onions cut into strips (¼ in.)4 oz
-
green bell peppers cut into strips (¼ in.)4 oz
-
red bell peppers cut into strips (¼ in.)4 oz
-
paprika1 tsp
-
olive oil½ oz
-
tomato sauce10 ½ oz
-
fresh cilantro leaves to garnish
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
lime cut into wedges to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1109.6 mg
Protein
23.2 g
Kalori
822.5 kJ /
196.6 kcal
Yağ
7.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
10.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
South Texas Carne Guisada
1u. 20min
Peeler Sweet Potato Casserole
1u. 20min
Basic Black Beans
2u. 35min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Fresh Tomatillo Salsa
30min
Tuna Tartare
40min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1u.
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5u. 5min
Chicken Avocado Gorditas
1u.
Chicken and Avocado Arepas
1u.