Gemüse-Eintopf mit Feta
TM6 TM5

Gemüse-Eintopf mit Feta

4.5 ( 1.1K değerlendirme )

Malzemeler

  • 1 Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Öl
  • 10 g Tomatenmark
  • 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 150 g), in Streifen (1 x 4 cm)
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 20 g Ajvar
  • 200 g Wasser
  • 100 g rote Paprika in Stücken (1 cm)
  • 100 g Zucchini in Stücken (1 cm)
  • 100 g Aubergine in Stücken (1 cm)
  • ½ - ¾ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • ¾ TL Thymian, getrocknet
  • ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 50 g Feta, light zerbröselt

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
235 kcal / 981 kJ
Protein
27 g
Yağ
6 g
Karbonhidrat
15 g
Lif
5.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler