Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di tonno in scatola a filetti
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di rucola fresca
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 320 g di spaghetti integrali
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1834.7 kJ / 438.5 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Karbonhidrat
- 66.1 g
- Yağ
- 12.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 320.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta alla Norma leggera
1 Std.
Mezze maniche con pomodorini e pesto di rucola
20min
Pasta al tonno e melanzane (senza glutine)
30min
Pasta tonno e olive
35min
Spaghetti al tonno
40min
Penne tonno, pinoli e limone
30min
Pasta al pomodoro e peperoni
30min
Pasta feta e pomodorini
30min
Pasta alla ionica
30min
Spaghetti alla vesuviana
25min
Caserecce integrali tonno e pomodorini
35min
Pasta tonno, zucchine e pomodorini
40min