Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 jajek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 15 g proszku do pieczenia
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kromkę
- Kalori
- 417 kJ / 99 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 Std. 10 Min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 godz. 15 min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Zielony chleb ze szpinakiem
2 Std. 45 Min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 Std. 30 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min