Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g płatków owsianych
- 170 g otrębów owsianych
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 15 g proszku do pieczenia
- 3 jajka
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g pestek dyni
- 50 g orzechów laskowych
- 1 łyżeczka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kromkę
- Kalori
- 585 kJ / 140 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45 min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2h 30min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Owsiane brownie z mango
1h