Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz de lingueirão
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa 35 dk
6 doses
Malzemeler
-
lingueirão1500 g
-
sal4 c. chá de
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azeite40 g
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dentes de alho3
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cebola cortada em pedaços150 g
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coentros mais q.b. p/ polvilhar30 g
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tomate em pedaços250 g
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pimento vermelho100 g
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aguardente (isteğe bağlı)20 g
-
vinho branco70 g
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água mais q.b. p/ demolhar800 g
-
molho inglês1 ½ c. chá de
-
arroz carolino350 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
3080.9 mg
Protein
42.2 g
Kalori
2236 kJ /
534.4 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
64 g
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