Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peixe
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 400 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 150 g espinafres cortados em pedaços pequenos
- 500 g filetes de pescada cortados em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
Puré
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 350 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1680.7 kJ / 401.7 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 890.6 mg
Alternatif tarifler
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Fricassé de pescada
1 Std. 10 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Empadão de peixe e ervilhas
1h 30 min
Empadão de peixe
1h
Gratinado de peixe
1 Std. 10 Min
Lasanha de peixe
1h 5min
Arroz de peixe
55 min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Rolo de pescada e salmão
1h 15min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Massada de garoupa
45 min