Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peixe
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 400 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 150 g espinafres cortados em pedaços pequenos
- 500 g filetes de pescada cortados em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
Puré
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 350 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1680.7 kJ / 401.7 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 890.6 mg
Alternatif tarifler
Empadão de peixe e ervilhas
1óra 30p
Empadão surpresa de bacalhau
1óra 5p
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Empadão de peixe
1h
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min
Tomatada de bacalhau
55 min
Lasanha de peixe
1óra 5p
Peixe escondido da horta
1h 20 min
Gratinado de peixe
1 Std. 10 Min
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Arroz de peixe
55 min
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1 Std. 10 Min