Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peixe
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 400 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 150 g espinafres cortados em pedaços pequenos
- 500 g filetes de pescada cortados em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
Puré
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 c. chá de sal
- 350 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1680.7 kJ / 401.7 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 890.6 mg
Alternatif tarifler
Arroz de peixe
55min
Empadão surpresa de bacalhau
1h 5 min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1 godz. 30 min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45min
Empadão de peixe e ervilhas
1 godz. 30 min
Empadão de peixe
1 godz.
Peixe escondido da horta
1 godz. 20 min
Gratinado de peixe
1óra 10p
Fofo de peixe
1óra 10p
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1óra 10p
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 godz. 25 min