Empadão de peixe

Empadão de peixe

4.1 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 doses

Malzemeler

Peixe

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
ervilhas descongeladas
400 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres cortados em pedaços pequenos
150 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
limão (raspa e sumo)
½

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 890.6 mg

Protein 25.2 g

Kalori 1680.7 kJ / 401.7 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 46.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Revista Janeiro 2017 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lulas com molho aurora

45 phút

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

40 phút

Almôndegas de frango com tagliatelle

1h 15 phút

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1h 10 phút

Linguine com molho de cogumelos e peru

50 phút

Tagliatelle com frango de ervilhas

40 phút

Sopa de agrião com ovo cozido

45 phút

Sopa de grão com alho-francês

45 phút

Noodles com tirinhas de porco

45 phút

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 phút

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 phút

Guisado de lulas e feijão com arroz

1h