Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em rodelas
250 g
abóbora cortada em cubos
400 g
sal
1 c. chá de
tomate em pedaços
350 g
água
700 g
couve-de-bruxelas cortadas em quartos
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 0 kJ / 180 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo-verde com batata-doce

45 dk

Lulas com molho aurora

45 dk

Sopa de couve e batata

50 dk

Risoto de polvo

1sa 10 dk

Caril de camarão

30 dk

Puré de couve-flor

1sa 10 dk

Sopa de grão com alho-francês

45 dk

Sangria de framboesa e manjericão

40 dk

Batido de frutos vermelhos

5 dk

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 dk

Smoothie multivitamínico

5 dk

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 dk