Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em rodelas
250 g
abóbora cortada em cubos
400 g
sal
1 c. chá de
tomate em pedaços
350 g
água
700 g
couve-de-bruxelas cortadas em quartos
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 0 kJ / 180 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2016 156 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frango tandori

8sa

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 dk

Favas com chouriço

45 dk

Pescada com legumes ao vapor

50 dk

Sopa de grão com alho-francês

45 dk

Soufflé de peixe

1sa 10 dk

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 dk

Arroz de lingueirão

2sa 35 dk

Sopa de alho-francês e nabiças

45 dk

Lulas com molho aurora

45 dk

Bebida de aveia

5 dk

Risoto de bacalhau

50 dk